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Calisthenics Übungen: Liegestütze (Push Ups) - Tag

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Hallo liebe Community :) Im Zuge eines Trainingsprogramms habe ich eben push-ups gemacht. Schon während der Übung hab ich einen Schmerz im (oberen) Rücken verspürt.

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Mit kleiner Spitze am oberen Cup. ... Der Push-up-BH ist aus 50% Polyester, ... weil ich sowieso schon eine etwas größere Brust habe und mich dann nicht ...

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Den oberen, mittleren und unteren Teil der Brust könnt ihr am besten stimulieren, wenn ihr den Winkel der Übung ändert, die ihr gerade ausführt.

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